na dlugo

jak hermetycznie przechiwywane to dlugo jak otwarte i podatne na wilgoc to beda sie stopniowo zbrylac w wielka kupe :)

hehe, polska, polska... nie znam nikogo kto by nie pił tak długo a ja juz prawie 2 miesiace nie pije nic a nic wiec pytam jak to będzie ;p dzieki za odpowiedzi i czekam na kolejne:D

juz długo wale te superserie bo jakos dobrze na mnie działały..ale dawno ju z nie robiłem normalnej masowki.

zalatwialiscie papier o niekaralnosci w PL czy przez ambasade? Jak dlugo czekaliscie bo dzisiaj wszedlem na strone ambasady i jest napisane , ze w ciagu 8 tyg wydaja ten papier i kosztuje 51 funtow Jesl mozliwosc sciagniecia tego z PL przez kogos np z rodziny czy trzeba osobiscie sie zglosic?

Ortopeda mi kazał pływać i rowerem jeździć, nie powinienem długo stać, biegać i chodzić na dłuższe spacery.

Wins jest w wersji inj. 10 tygodni na winie do trochę za długo

spalisz miesnie kiedy za długo trenujesz albo raczej przetrenowywujesz i zbyt czesto ta partie trenujesz miesien musi odpoczac a i musisz uzupełniac deficyt dietetyczny zebys głodny nie chodzil na trennin ani za bardzo nazarty bo to tez zle miesien nabic dostarczyc ubytku po treningu ktory spalilismy czyli aminokwasy najlepiej troche wegli i ok [...]

[...] 12-15 przerwy: 60-90 s obciazenie w zakresie ok. 40% trening 4x/tydz. Cel - poprawa wytrzymalosci i dobre przygotowanie do sezonu. I tu moje pytania z prosba o rade : Jak dlugo taki trening mozna wykonywac? Ile regeneracji po takim cyklu a przed dlugim cyklem silowym powinienem sobie zapodac? Planowalem 5 tyg. wytrzymalosci, a nastepnie [...]

[...] ze oba andrgogeny sa Ci potrzebne teraz? Deka i boldek razem to juz wysoko.Wybierz jeden bo pozniej bedzie malo co klepac a na trenie tez nie bedziesz jechal choj wie jak dlugo..Sprawa rozwagi. Pamietaj,ze nie przeskoczysz adaptacji oragnizmu podajac teraz 2 androgeny kiedy jestes w stanie brac malo jednego i podawac to tego testen i dalej [...]

Czesc Premium. Proponuje takim treningiem objetosciowym pojechac 4tyg, nastepnie tak jak planowales trening odpoczynkowy przez tydzien. Dalej, jezeli tak dlugo bedziesz robil trening silowy to powinienes wykonywac go na zasadzie periodyzacji. Tj w po 3tyg jazdy pod gorke odpuszczasz z ciezarami jak przy drugim tyg. Dalej 5tydzien jak jak w [...]

powiedzmy sobie szczerze, dwa lata temu odszedł król, ale nie można powiedzieć póki co niech zyje nowy król;). tzn nie ma następcy który by wnosił tyle klasy co ronnie wniósł po Dorianie. no i własnie sie zaczyna tworzyć jego legenda. dzieki Ronnie za te wszyskie lata psioczylismy na Ciebie, wytykalismy wady i brak proporcji, ale przez te [...]

nie uparłem sie na takie połączenie.. pozatym planuje 50 dniowy cykl bo bardzo póżno mam efeky które utrzymója sie tez długo potem..

co wybrac,nie dlugo skoncze robote i bede mial troche wolnego czasu,pojechac do polski na 2 tygdonie czy sprowadzic dupe do chaty i walic dzien i noc przez 2 tygdonie

poł roczne troche dlugo heh biako 3gna kg wegle 2 g na kg

jelfa juz jest tylko ceny poszly w gore..jak dlugo bedzie nie wiadomo bo ponoc jelfa przegrala przetarg na produkcje omena i prolo z jakas holenderska firma i ona ma to niby produkowac...mam nadzieje ze to ploty bo w przeciwnym razie ceny moga byc zalamujace...

trenuję 1,5 roku.Chciałbym zwiększyć wytrzymałość mięśni i to jest podstawowy mój cel.Nie chodzi mi o masę mięśniową, bardziej o kształt mięśni.Regularnie biegam i wiem,że sporty siłowe gryzą się z aerobami, ale z biegania nie zrezygnuję.Faktycznie Apokalipsa trafił, na klate wykonywałem 20 serii, trening trwał bardzo długo.Postanowiłem go więc [...]

Plan nie wydaje się zły, może z wyjątkiem przemęczanego tricepsa ale to szczegół - skupiamy się na klacie. Spróbuj zredukować liczbę ćwiczeń do np. 3 i robic więcej serii - nowy bodziec zawsze, i wg mnie lepiej działa wykonywanie małej ilości ćwiczeń z większą liczbą serii niż np. 16 ćwiczeń każde 1 seria A długo ćwiczysz tym planem ? Może czas [...]

masz 13 lat sądząc po nicku jak byś miał taki czas na 50m to byś był mistrzem co najmniej swojego miasta a ty przecież nawet pływania nie trenujesz wiec nie wypowiadaj się. Bo tak się składa ze ja pływanie trenuje (wyczynowo)już przeszło 10 lat a w ratownictwie też siedzę dosyć długo Twoja wypowiedź ma się nijak do tematu! Jak do ciebie nie [...]

Sankyo z uchwytu za włosy ćwiczyliśmy, z nelsona to aiki-otoshi? też mamy w arsenale, no może nie takie ostre atemi. Widziałem natomiast jeszcze krótszy kurs przed walkami kibiców. Ale chciałbym z innej beczki. Zastanawim się dlaczego mlynarek nie odezwał się ani razu. Może dlatego, że nasza dyskusja wygladała jak "rozmowa polityków o [...]

shape666 -tu kreatyny jest relatywnie niewiele w stosunku do zapotrzebowań normalnego cyklu, kjednakże traktując to jako stała suplementacje możesz jechać na hmbolonie dość dlugo- nawet 3-6 miesięcy.